kuhana ljutika

GI 15 · NizakGL 2 / 100 g9/10

Nizak GI

15 GI

GL 2 na 100 g

Logi ocjena 9/10

kuhana ljutika ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Luk šalot (15).

Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

kuhana ljutika je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

16.8 g

Ugljikohidrati

2.5 g

Proteini

0.1 g

Masti

na 100g

25%

Minimalan

Zašto ova ocjena?

Nema navedenih EU-14 alergena

Koji je glikemijski indeks kuhana ljutika?

kuhana ljutika ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.

Je li kuhana ljutika prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

kuhana ljutika ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Luk šalot ima najniže glikemijsko opterećenje?

kuhana ljutika ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Luk šalot u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).

Provjeri kuhana ljutika u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.