mješavina proljetnog povrća
Nizak GI
GL 3 po tipična šalica (150 g) · GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjeren glikemijski indeks
mješavina proljetnog povrća ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 18. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mješavina proljetnog povrća je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.2 g |
| Prirodni | 3.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 1.7 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Niska kalorijska gustoća
- Bogato vitaminima i mineralima
- Umjeren glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina proljetnog povrća?
mješavina proljetnog povrća ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li mješavina proljetnog povrća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina proljetnog povrća ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mješavina proljetnog povrća utječe na šećer u krvi?
mješavina proljetnog povrća ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri mješavina proljetnog povrća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
