klice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
klice ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, klice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
klice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Visok sadržaj vode, malo kalorija
- ✓ Dobar sadržaj vlakana i proteina
- ✗ Umjereni sadržaj vlakana u usporedbi s lisnatim povrćem
- ✗ Ograničena raznolikost mikronutrijenata
- ✗ Nizak sadržaj topljivih vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 30 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.9g |
| Šećeri (ukupno) | 0.4g |
| Prirodni | 0.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.9g |
| Topiva | 0.57g |
| Netopiva | 1.33g |
| Proteini | 3.5g |
| Masti | 0.4g |
| Zasićene | 0.05g |
| Nezasićene | 0.35g |
| Natrij | 6mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks klice?
klice ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li klice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
klice ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako klice utječe na šećer u krvi?
klice ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →