Lagani jogurt-senf umak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Lagani jogurt-senf umak ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Lagani jogurt-senf umak rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Lagani jogurt-senf umak je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Bez dodanih šećera
- ✓ Niska kalorijska i masna vrijednost
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Umjerena razina natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5g |
| Prirodni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.3g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 3.5g |
| Masti | 2.2g |
| Zasićene | 1.3g |
| Nezasićene | 0.9g |
| Natrij | 220mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Lagani jogurt-senf umak?
Lagani jogurt-senf umak ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Lagani jogurt-senf umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Lagani jogurt-senf umak ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Lagani jogurt-senf umak utječe na šećer u krvi?
Lagani jogurt-senf umak ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →