maslac-paradajz umak
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- visoki udio zasićenih masti
maslac-paradajz umak ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Umak od rajčice (38). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 18. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Umak od rajčice
- GI 38 · GL 3 na 100 g
Umak od rajčice - GI 35 · GL 1.5 na 100 g cookedminced beef
Mljevena govedina s umakom od rajčice - Domaći umak od rajčiceGI 38 · GL 2 na 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 na 100 g sugar free
pire od rajčice - GI 35 · GL 2 na 100 g sugar freelow sodium
svježi umak od rajčice - GI 35 · GL 2 na 100 g herbed
umak od rajčice s začinskim biljem - Kupus u umaku od rajčiceGI 35 · GL 3 na 100 g cabbage
- +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
maslac-paradajz umak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- nizak udio dodanog šećera
- nizak stupanj obrade
- visoki udio zasićenih masti
- relativno visoka koncentracija natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks maslac-paradajz umak?
maslac-paradajz umak ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li maslac-paradajz umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
maslac-paradajz umak ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Umak od rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Umak od rajčice u ovoj bazi podataka, Mljevena govedina s umakom od rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje (1.5 na 100 g).
Provjeri maslac-paradajz umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
