kremasti čipotl umak s grčkim jogurtom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kremasti čipotl umak s grčkim jogurtom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, kremasti čipotl umak s grčkim jogurtom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
kremasti čipotl umak s grčkim jogurtom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok udio proteina iz grčkog jogurta
- ✓ sadrži probiotike (ako je jogurt žive kulture)
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ sadrži zasićene masti
- ✗ prerađeni začin
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 6g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 500mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kremasti čipotl umak s grčkim jogurtom?
kremasti čipotl umak s grčkim jogurtom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kremasti čipotl umak s grčkim jogurtom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kremasti čipotl umak s grčkim jogurtom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kremasti čipotl umak s grčkim jogurtom utječe na šećer u krvi?
kremasti čipotl umak s grčkim jogurtom ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →