grčki jogurt premaz (cijedeni, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
grčki jogurt premaz (cijedeni, minimalno dodanog šećera) ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, grčki jogurt premaz (cijedeni, minimalno dodanog šećera) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
grčki jogurt premaz (cijedeni, minimalno dodanog šećera) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ umjerena količina proteina
- ✓ nisko dodani šećer
- ✗ nema vlakana
- ✗ jako prerađeno
- ✗ sadrži zasićene masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 6g |
| Šećeri (ukupno) | 5g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 8.5g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 1.7g |
| Nezasićene | 0.8g |
| Natrij | 40mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grčki jogurt premaz (cijedeni, minimalno dodanog šećera)?
grčki jogurt premaz (cijedeni, minimalno dodanog šećera) ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li grčki jogurt premaz (cijedeni, minimalno dodanog šećera) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grčki jogurt premaz (cijedeni, minimalno dodanog šećera) ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako grčki jogurt premaz (cijedeni, minimalno dodanog šećera) utječe na šećer u krvi?
grčki jogurt premaz (cijedeni, minimalno dodanog šećera) ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →