Korijen hrena
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- vrlo nizak glikemijski indeks
- mogući dodani šećeri u komercijalnim proizvodima
Korijen hrena ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Pregledano 7. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Korijen hrena
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Korijen hrena je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žličica | 5 g | 0.1 |
| 1 žlica | 15 g | 0.3 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 48 kcal |
| Ugljikohidrati | 11.3 g |
| Šećeri (ukupno) | 7.9 g |
| Prirodni | 7.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.7 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- vrlo nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj protuupalnih tvari
- minimalna razina obrade
- mogući dodani šećeri u komercijalnim proizvodima
- potencijal za iritaciju probavnog sustava
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Korijen hrena
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Korijen hrena?
Korijen hrena ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Korijen hrena prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Korijen hrena ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Korijen hrena ima najniže glikemijsko opterećenje?
Korijen hrena ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Korijen hrena u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri Korijen hrena u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
