krastavci s kiselim vrhnjem
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- sadrži zasićene masti
krastavci s kiselim vrhnjem ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 5. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krastavci s kiselim vrhnjem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 4.2 g |
| Zasićene | 2.6 g |
| Nezasićene | 1.6 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- sadrži nešto vlakana
- osigurava kalcij iz kiselog vrhnja
- sadrži zasićene masti
- umjeren udio natrija
- može sadržavati dodani šećer
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krastavci s kiselim vrhnjem?
krastavci s kiselim vrhnjem ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li krastavci s kiselim vrhnjem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krastavci s kiselim vrhnjem ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako krastavci s kiselim vrhnjem utječe na šećer u krvi?
krastavci s kiselim vrhnjem ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri krastavci s kiselim vrhnjem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
