Umak od kima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Umak od kima ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Umak od kima rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Umak od kima je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Very low degree of processing
- ✓ Natural anti-inflammatory spices
- ✗ High sodium content
- ✗ Relatively low nutrient density
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 4.2g |
| Prirodni | 4.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.8g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1.3g |
| Proteini | 1.3g |
| Masti | 0.4g |
| Zasićene | 0.07g |
| Nezasićene | 0.3g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Umak od kima?
Umak od kima ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Umak od kima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Umak od kima ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Umak od kima utječe na šećer u krvi?
Umak od kima ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →