svježi krastavci ili tikvice
Nizak GI
GL 0.5 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
svježi krastavci ili tikvice ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
svježi krastavci ili tikvice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 17 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 8 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio vode
- Niska kalorijska i ugljikohidratna vrijednost
- Nizak sadržaj proteina
- Minimalna količina vlakana
- Niska gustoća mikronutrijenata u usporedbi sa lisnatim povrćem
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks svježi krastavci ili tikvice?
svježi krastavci ili tikvice ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.5 na 100 g.
Je li svježi krastavci ili tikvice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
svježi krastavci ili tikvice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako svježi krastavci ili tikvice utječe na šećer u krvi?
svježi krastavci ili tikvice ima glikemijsko opterećenje 0.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri svježi krastavci ili tikvice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
