Namirnice bez gorušica
10.764 namirnica
Namirnice bez navedene gorušice: nema sjemenki, praha ili pripremljene gorušice. Gorušica je česta u preljevima, marinadama i prerađenom mesu. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
pirjana mrkva Nizak GI 39 GL 3.3 / 100 g 7/10 
Breskva Nizak GI 42 GL 3.4 / 100 g 8/10 
Konzervirane kruške bez dodatka šećera Nizak GI 43 GL 3.4 / 100 g 6/10 
100% cocoa mass Nizak GI 20 GL 3.4 / 100 g 9/10 Sojina krupica Nizak GI 20 GL 3.4 / 100 g 8/10 
kardamom Nizak GI 5 GL 3.4 / 100 g 9/10 
čokoladne kapljice zaslađene stevijom ili eritritolom Nizak GI 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 Dynamite umak Nizak GI 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 
Klasični bešamel umak Nizak GI 50 GL 3.5 / 100 g 5.5/10 
Orbit Blue žvakaća guma Nizak GI 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 Rhode Island umak Nizak GI 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 
Šljiva Nizak GI 35 GL 3.5 / 100 g 7/10 Yakult Light Nizak GI 46 GL 3.5 / 100 g 3/10 pržena šljiva Nizak GI 35 GL 3.6 / 100 g 5/10 pržena breskva Nizak GI 42 GL 3.6 / 100 g 6/10 Čaj od limuna Srednji GI 55 GL 3.6 / 100 g 2/10 
dukkah (neslana) Nizak GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Keto proteinska pločica Nizak GI 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 
maslac od orašastih plodova s nezaslađenim kakaom Nizak GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 pork menudo Nizak GI 50 GL 3.6 / 100 g 6.2/10 radler Srednji GI 65 GL 3.6 / 100 g 2/10 
smrznute jagode Nizak GI 40 GL 3.6 / 100 g 8/10 Biljni dodatak prehrani Nizak GI 5 GL 3.8 / 100 g 9/10 
crne maline Nizak GI 25 GL 3.8 / 100 g 10/10 Džem od naranče zaslađen eritritolom ili stevijom Nizak GI 15 GL 3.8 / 100 g 7/10 Sjemenke psylliuma Nizak GI 5 GL 3.8 / 100 g 10/10 
Nektarina Nizak GI 43 GL 3.8 / 100 g 8/10 Salatni preljev Srednji GI 55 GL 3.9 / 100 g 3/10 
Stabilizator u prahu Nizak GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 
smrznuta kupina Nizak GI 25 GL 3.9 / 100 g 9/10 
umak od jabuke Nizak GI 35 GL 3.9 / 100 g 5/10 
sjemenke suncokreta Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Actimel Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 
adobo umak Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Antioksidativna mješavina Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 Asti Spumante Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 
Baza za gulaš umak Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 BBQ pljeskavica od mahunarki Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
Beluga leća Nizak GI 22 GL 4 / 100 g 9/10 
Benefiber prah Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 Bermet Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 2/10 Bezglutenski napitak od zobi Srednji GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
Bijeli boršč Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 6.5/10 biljni namaz od slanutka u zalogajima Nizak GI 20 GL 4 / 100 g 7/10 Biljni narezak s okusom hickory dima Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
biskviti od bademovog brašna Nizak GI 20 GL 4 / 100 g 6/10 
Bramley jabuke Nizak GI 38 GL 4 / 100 g 9/10 brašno od sjemenki suncokreta Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Cejlonski cimet Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
chia i puding od lanenih sjemenki s bobičastim voćem Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 chicken cordon bleu Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Čili con carne Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
čili od leće i povrća Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Čili piletina s bijelim grahom Nizak GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
čili s nemasnim mljevenim puretinom, dodatnim grahom i juha s niskim udjelom natrija Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Curry pasta Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 6/10 
dal od proklijalih mung graha Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 9/10 
delikata tikva Nizak GI 51 GL 4 / 100 g 8/10 
Djelomično zrela guava Nizak GI 31 GL 4 / 100 g 9/10 
Domaće riblje pljeskavice s zobenim mekinjama Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7.5/10 
Domaći BBQ umak (bez dodanog šećera) Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
domaći mole umak Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 7/10 Domaći pureći chili s grahom i svježim povrćem, niska razina natrija, bez dodanih šećera Nizak GI 38 GL 4 / 100 g 7/10 Domaći umak od tahinija s čilijem i češnjakom Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 6.5/10 
Domaći umak s manje dodanog šećera i soja umak s niskim udjelom natrija Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 
Dos Equis pivo Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
dressing od leće Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
džem od chia sjemenki Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 Ekstrakt prirodne marakuje Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 Feijoada (varivo od graha i svinjetine) Nizak GI 32 GL 4 / 100 g 6/10 
fermentirana pasta od crne soje Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
fermentirane sojine mahunarke Nizak GI 33 GL 4 / 100 g 8/10 
fermentirani proteinski iz leće Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8.5/10 fizalis Nizak GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 fizalis Nizak GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 frappe kava Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 Fritaja od batata i jaja Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7.5/10 
Frosta mini mesne okruglice Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5.5/10 
gljive grašak sabdži Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
grčki jogurt i svježe naranče desert Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 grilana bundeva Srednji GI 65 GL 4 / 100 g 9/10 
guar guma i ksantan guma Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 7/10 
gulaš od gljiva i ječma Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Guma rogača Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 8/10 
Hladni čaj Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
India pale ale pivo Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 IPA Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 IPA pivo Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 izotonični napitak Visok GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 jajčani odrezak Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 Japanski omlet Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 jednostavna čili pasta Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 4/10 jetrene palačinke Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Jogurt cheesecake s bobičastim voćem Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 6/10 
jogurt curry Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 jogurt krema Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
jogurt s borovnicama Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 jogurt s visokim udjelom proteina, bananom i lješnjakom Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 juha od bundeve i kokosovog mlijeka Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 7/10 
juha od gljiva i ječma Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
