biljni namaz od slanutka u zalogajima

GI 20 · NizakGL 4 / 100 g7/10

Nizak GI

20 GI

GL 4 na 100 g

Logi ocjena 7/10
  • Visok udio vlakana
  • Umjeren udio natrija

biljni namaz od slanutka u zalogajima ima glikemijski indeks 20 (Nizak).

Ažurirano 8. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

biljni namaz od slanutka u zalogajima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu
Logi app, food index screen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

220
Kalorije
22 g
Ugljikohidrati
7.5 g
Proteini
11 g
Masti
na 100g
Kalorije220 kcal
Ugljikohidrati22 g
Šećeri (ukupno)1.5 g
Prirodni1.5 g
Dodani0 g
Vlakna6 g
Topiva2 g
Netopiva4 g
Proteini7.5 g
Masti11 g
Zasićene1.5 g
Nezasićene9.5 g
Natrij350 mg

Stupanj prerade

65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
  • Visok udio vlakana
  • Dobar izvor biljnih proteina
  • Nizak glikemijski indeks
  • Umjeren udio natrija
  • Sadrži dodana ulja
  • Umjerena razina obrade

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks biljni namaz od slanutka u zalogajima?

biljni namaz od slanutka u zalogajima ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.

Je li biljni namaz od slanutka u zalogajima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

biljni namaz od slanutka u zalogajima ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako biljni namaz od slanutka u zalogajima utječe na šećer u krvi?

biljni namaz od slanutka u zalogajima ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri biljni namaz od slanutka u zalogajima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.

Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.