Bijeli boršč
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Bijeli boršč ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Bijeli boršč rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Bijeli boršč je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Mala količina zasićenih masti
- ✓ Niska razina obrade
- ✗ Prilično visok sadržaj natrija
- ✗ Srednji glikemijski indeks
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.7g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.5g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 1.2g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 0.6g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bijeli boršč?
Bijeli boršč ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Bijeli boršč prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bijeli boršč ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Bijeli boršč utječe na šećer u krvi?
Bijeli boršč ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →