Yakult Light
Nizak GI
GL 3.5 na 100 g
- Sadrži probiotike
- Sadrži dodane šećere
Yakult Light ima glikemijski indeks 46 (Nizak).
Ažurirano 6. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Yakult Light je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.8 g |
| Prirodni | 1.3 g |
| Dodani | 2.5 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži probiotike
- Nizak udio masti
- Sadrži dodane šećere
- Ultra-prerađeno
- Nizak udio vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Yakult Light?
Yakult Light ima glikemijski indeks 46 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3.5 na 100 g.
Je li Yakult Light prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Yakult Light ima nizak glikemijski indeks (46), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Yakult Light utječe na šećer u krvi?
Yakult Light ima glikemijsko opterećenje 3.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Yakult Light u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
