jogurt krema
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Izvor kalcija
- Visok udio dodanih šećera
jogurt krema ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 10. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
jogurt krema je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 12 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor kalcija
- Sadrži žive kulture
- Visok udio dodanih šećera
- Umjeren udio zasićenih masti
- Umjerena razina prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks jogurt krema?
jogurt krema ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Je li jogurt krema prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
jogurt krema ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako jogurt krema utječe na šećer u krvi?
jogurt krema ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri jogurt krema u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
