fermentirani proteinski iz leće
Nizak GI
GL 4.8 po tipična komad (120 g) · GL 4 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjerena prerada (fermentacija)
fermentirani proteinski iz leće ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.8.
Ažurirano 19. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
fermentirani proteinski iz leće je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 4.3 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- bogat biljnim proteinima
- nizak glikemijski indeks
- umjerena prerada (fermentacija)
- sadrži nešto masti
- nije potpuni protein (nedostaju neke esencijalne aminokiseline)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks fermentirani proteinski iz leće?
fermentirani proteinski iz leće ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 4.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li fermentirani proteinski iz leće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
fermentirani proteinski iz leće ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako fermentirani proteinski iz leće utječe na šećer u krvi?
fermentirani proteinski iz leće ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri fermentirani proteinski iz leće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
