Čili piletina s bijelim grahom
Nizak GI
GL 6 po tipična šalica (150 g) · GL 4 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umjerena količina natrija
Čili piletina s bijelim grahom ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 17. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Čili piletina s bijelim grahom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 11 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 2.2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Dobar sadržaj vlakana
- Visok udio proteina, niska obrada
- Umjerena količina natrija
- Neki dodani šećeri
- Sadrži neke zasićene masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čili piletina s bijelim grahom?
Čili piletina s bijelim grahom ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li Čili piletina s bijelim grahom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čili piletina s bijelim grahom ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Čili piletina s bijelim grahom utječe na šećer u krvi?
Čili piletina s bijelim grahom ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Čili piletina s bijelim grahom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
