kardamom
Nema glikemijskog indeksa9/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
68.5 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Relativno visoka kalorijska gustoća
kardamom još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 68.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 2. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kardamom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
311
Kalorije
68.5 g
Ugljikohidrati
10.8 g
Proteini
6.7 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 311 kcal |
| Ugljikohidrati | 68.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 28 g |
| Topiva | 7 g |
| Netopiva | 21 g |
| Proteini | 10.8 g |
| Masti | 6.7 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 18 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj šećera
- Sadrži proteine i zdrave masti
- Relativno visoka kalorijska gustoća
- Nepoznata razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kardamom?
Glikemijski indeks za kardamom još nije izmjeren. Sadrži 68.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li kardamom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za kardamom nije izmjeren. Uz 68.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri kardamom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
