maslac od orašastih plodova s nezaslađenim kakaom
Nizak GI
GL 0.5 po tipična žlica (15 g) · GL 3.6 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Relativno visok kalorijski sadržaj
maslac od orašastih plodova s nezaslađenim kakaom ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 3. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
maslac od orašastih plodova s nezaslađenim kakaom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 570 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.4 g |
| Netopiva | 5.6 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 48 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 38 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Bez dodanog šećera
- Dobar izvor zdravih nezasićenih masti
- Relativno visok kalorijski sadržaj
- Umjerena količina zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks maslac od orašastih plodova s nezaslađenim kakaom?
maslac od orašastih plodova s nezaslađenim kakaom ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.6.
Je li maslac od orašastih plodova s nezaslađenim kakaom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
maslac od orašastih plodova s nezaslađenim kakaom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako maslac od orašastih plodova s nezaslađenim kakaom utječe na šećer u krvi?
maslac od orašastih plodova s nezaslađenim kakaom ima glikemijsko opterećenje 3.6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri maslac od orašastih plodova s nezaslađenim kakaom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
