Domaći BBQ umak (bez dodanog šećera)
Nizak GI
GL 0.6 po tipična žlica (15 g) · GL 4 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Umjerena količina natrija
Domaći BBQ umak (bez dodanog šećera) ima glikemijski indeks 35, niži od običnog roštilj umak (70). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 4. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici roštilj umak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Domaći BBQ umak (bez dodanog šećera) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 11 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.25 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Bez dodanih šećera
- Sadrži prehrambena vlakna
- Umjerena količina natrija
- Prerađeni proizvod
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaći BBQ umak (bez dodanog šećera)?
Domaći BBQ umak (bez dodanog šećera) ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li Domaći BBQ umak (bez dodanog šećera) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaći BBQ umak (bez dodanog šećera) ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik roštilj umak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Domaći BBQ umak (bez dodanog šećera) ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika roštilj umak u ovoj bazi podataka (4 na 100 g).
Provjeri Domaći BBQ umak (bez dodanog šećera) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
