grčki jogurt umak sa dimljenom paprikom i limunom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
grčki jogurt umak sa dimljenom paprikom i limunom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, grčki jogurt umak sa dimljenom paprikom i limunom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
grčki jogurt umak sa dimljenom paprikom i limunom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ sadrži probiotike
- ✗ sadrži mliječne proizvode (nije pogodno za osobe netolerantne na laktozu)
- ✗ umjerena količina natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.5g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.3g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 1g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grčki jogurt umak sa dimljenom paprikom i limunom?
grčki jogurt umak sa dimljenom paprikom i limunom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li grčki jogurt umak sa dimljenom paprikom i limunom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grčki jogurt umak sa dimljenom paprikom i limunom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako grčki jogurt umak sa dimljenom paprikom i limunom utječe na šećer u krvi?
grčki jogurt umak sa dimljenom paprikom i limunom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →