मूंगफली के बिना खाद्य पदार्थ

6,633 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मूंगफली या मूंगफली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें मूंगफली का तेल और मूंगफली मक्खन भी शामिल है। ट्री नट्स एक अलग एलर्जेन समूह हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

वॉलनट रोल GL 25 / 100 g 4/10 सूखे फल लड्डू GL 25 / 100 g 5/10 सॉफ्ट टॉर्टिला GL 25 / 100 g 4/10 हॉट हनी पिज़्ज़ा स्लाइस GL 25 / 100 g 3/10 स्टील-कट ओट्स और चिया बीज GL 25.2 / 100 g 8/10 अकासिया शहद GL 26 / 100 g 4/10 अजवा खजूर GL 26 / 100 g 5/10 अदरक की रोटी मसाला मिश्रण GL 26 / 100 g 6/10 आटा टॉर्टिला GL 26 / 100 g 4/10 आलू स्माइल्स GL 26 / 100 g 3/10 ओकोनोमियाकी सॉस GL 26 / 100 g 2/10 कारोब चिप्स (बिना अतिरिक्त चीनी) GL 26 / 100 g 4/10 कैरेमलाइज्ड केला GL 26 / 100 g 3/10 क्रैनबेरी के साथ राई ब्रेड GL 26 / 100 g 5.5/10 क्लासिक पफ पेस्ट्री GL 26 / 100 g 2/10 क्लासिक बारबेक्यू सॉस GL 26 / 100 g 2/10 खुबानी का लेदर GL 26 / 100 g 3/10 गेहूं टॉर्टिला GL 26 / 100 g 3/10 चीज़ बिस्कुट GL 26 / 100 g 3/10 जई की रोटी GL 26 / 100 g 6/10 जौ का दलिया GL 26 / 100 g 7/10 टेम्पुरा बैटर GL 26 / 100 g 2/10 टैफ GL 26 / 100 g 8/10 तली हुई पकी प्लांटेन GL 26 / 100 g 4/10 देशी ब्रेड GL 26 / 100 g 5.5/10 नियोपोलिटन पिज़्ज़ा GL 26 / 100 g 3/10 पूर्ण गेहूं की रोटी GL 26 / 100 g 7/10 पूर्ण गेहूं की रोटी (रोटी/चपाती) GL 26 / 100 g 7/10 पूर्ण गेहूं हॉट डॉग रोल GL 26 / 100 g 6/10 पूर्ण जई क्रैकर्स GL 26 / 100 g 5/10 पूर्ण राई अनाज GL 26 / 100 g 6/10 पेप्परोनी पिज़्ज़ा स्लाइस GL 26 / 100 g 3/10 फल भराव GL 26 / 100 g 2/10 ब्राउन बैगुएट GL 26 / 100 g 6/10 भुना हुआ जौ पाउडर GL 26 / 100 g 6/10 मराबू मिल्क चॉकलेट GL 26 / 100 g 2/10 मॉक क्रीम GL 26 / 100 g 2/10 मोती कुसकुस GL 26 / 100 g 3.5/10 संतुलित ब्रेड GL 26 / 100 g 6/10 सूखे गाजर के दाने GL 26 / 100 g 6/10 सूखे सब्जियों का पाउडर (गाजर, अजमोद, टमाटर, बिना अतिरिक्त नमक) GL 26 / 100 g 8/10 सॉरडो टोस्ट GL 26 / 100 g 5/10 सौर्डो ब्रेड बाउल GL 26 / 100 g 6/10 स्ट्रॉबेरी फ्लेवर सफेद चॉकलेट GL 26 / 100 g 2.5/10 स्पेल्ट पिज़्ज़ा आटा GL 26 / 100 g 6/10 फाइबर वन सीरियल ओरिजिनल GL 26.4 / 100 g 8/10 बादाम क्रैनबेरी मिश्रण GL 26.4 / 100 g 4/10 आम पपीता स्प्रेड GL 27 / 100 g 2/10 उच्च फाइबर आटा GL 27 / 100 g 7/10 एकर्न गेहूं GL 27 / 100 g 7/10 एग्गो वाफल GL 27 / 100 g 2/10 ओट, कोको और शहद/खजूर स्नैक GL 27 / 100 g 6.5/10 ओटमील बिस्कुट GL 27 / 100 g 6/10 किसान ब्रेड GL 27 / 100 g 5/10 कौआई सॉस GL 27 / 100 g 2/10 क्रैनबेरी रिले GL 27 / 100 g 3/10 चॉकलेट टुकड़े GL 27 / 100 g 2/10 चॉकलेट सजावट GL 27 / 100 g 2/10 दाल क्रैकर्स GL 27 / 100 g 6/10 दूध चॉकलेट कोटिंग GL 27 / 100 g 2/10 नट्स और फ्रीज-ड्राइड चेरी के साथ होल ग्रेन म्यूसली GL 27 / 100 g 7.5/10 नो-बेक ओट, डेट, और लेमन बाइट्स GL 27 / 100 g 6.5/10 पाओ डी केजो GL 27 / 100 g 4/10 पालक केक करंट क्रीम के साथ GL 27 / 100 g 3/10 पालक टॉर्टिला GL 27 / 100 g 4/10 पीच चटनी GL 27 / 100 g 2/10 पूर्ण गेहूं लिंगुइनी GL 27 / 100 g 7.5/10 पेस्ट्री आटा GL 27 / 100 g 3/10 प्रोटीन पिज्जा क्रैकर GL 27 / 100 g 4/10 फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स GL 27 / 100 g 2.5/10 बेल्जियन वाफल GL 27 / 100 g 2.5/10 मक्का की रोटी कद्दू और सूरजमुखी के बीज के साथ GL 27 / 100 g 5/10 मराबू चॉकलेट GL 27 / 100 g 2.5/10 मीठा क्रीम GL 27 / 100 g 2/10 मूंग दाल का आटा GL 27 / 100 g 6/10 म्यूसली GL 27 / 100 g 4/10 रमेन मसाला पैकेट GL 27 / 100 g 2/10 वाफल GL 27 / 100 g 3/10 शॉर्टब्रेड कुकीज़ GL 27 / 100 g 4/10 सब्ज़ी चिप्स (कम संसाधित) GL 27 / 100 g 7/10 सेव GL 27 / 100 g 2/10 सॉरडो रोल GL 27 / 100 g 6/10 हर्शीज़ नगेट्स मिल्क चॉकलेट GL 27 / 100 g 1.5/10 हेज़लनट कॉफी क्रीमर GL 27 / 100 g 2/10 क्रैनबेरी अखरोट सलाद टॉपिंग GL 27.5 / 100 g 4/10 डेट और नट बार (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) GL 27.5 / 100 g 5.5/10 सोरडो ब्रेड GL 27.5 / 100 g 6/10 फ्रीक (भुना हुआ हरा गेहूं) GL 27.9 / 100 g 8/10 केटल चिप्स GL 28 / 100 g 2/10 क्रीम बन GL 28 / 100 g 2/10 खजूर और मेवा पेस्ट GL 28 / 100 g 5/10 गुआराना अर्क GL 28 / 100 g 6/10 ग्योज़ा रैपर GL 28 / 100 g 4/10 ट्रफल फिलिंग GL 28 / 100 g 2/10 डंपलिंग आवरण GL 28 / 100 g 3/10 तली हुई प्लांटेन GL 28 / 100 g 3/10 तिल लड्डू GL 28 / 100 g 4/10 नेपोलियन केक GL 28 / 100 g 2/10 पनीर नान GL 28 / 100 g 3/10 पनीर रोल GL 28 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।