इमिटेशन क्रैब मीट
निम्न GI
टुकड़ा (28 g) में GL 2 · प्रति 100 g में GL 7
- कम वसा
- उच्च सोडियम सामग्री
इमिटेशन क्रैब मीट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है। एक टुकड़ा (28 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
20 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
इमिटेशन क्रैब मीट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम | GL |
|---|---|---|
| 1 stick | 28 g | 2 |
| 3 oz serving | 85 g | 6 |
| 1 कप | 142 g | 9.9 |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 95 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 g |
| शर्करा (कुल) | 6 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 5 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 0.5 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.4 g |
| सोडियम | 700 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा
- मध्यम प्रोटीन
- उच्च सोडियम सामग्री
- शुगर मिलाई गई
- प्रसंस्कृत भोजन
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
इमिटेशन क्रैब मीट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
इमिटेशन क्रैब मीट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है। एक टुकड़ा (28 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या इमिटेशन क्रैब मीट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
इमिटेशन क्रैब मीट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
इमिटेशन क्रैब मीट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
इमिटेशन क्रैब मीट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 7 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में इमिटेशन क्रैब मीट देखें।
