चिकन पैटी
GI 55 · मध्यमGL 7 / 100 g4/10
मध्यम GI
55 GI
प्रति 100 g में GL 7
Logi स्कोर 4/10
- Good protein source
- Moderate processing and additives
चिकन पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
17 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
चिकन पैटी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
चिकन पैटी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
220
कैलोरी
13 g
कार्बोहाइड्रेट
14 g
प्रोटीन
12 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| शर्करा (कुल) | 1.2 g |
| प्राकृतिक | 0.4 g |
| मिलाई गई | 0.8 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 14 g |
| वसा | 12 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 650 mg |
प्रसंस्करण स्तर
80%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate processing and additives
- High sodium content
- Contains added sugars
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चिकन पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चिकन पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या चिकन पैटी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चिकन पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
चिकन पैटी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
चिकन पैटी का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में चिकन पैटी के सभी रूपों में सबसे कम है (7 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चिकन पैटी देखें।
