क्रिस्पी प्रोटीन पीस

GI 35 · कमGL 8.4 / टुकड़ा4/10

निम्न GI

35 GI

सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 8.4 · प्रति 100 g में GL 7

Logi स्कोर 4/10
  • उच्च प्रोटीन सामग्री
  • अत्यधिक संसाधित (Highly processed)

क्रिस्पी प्रोटीन पीस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 8.4 है।

25 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

क्रिस्पी प्रोटीन पीस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

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पोषण तथ्य (प्रति 100g)

400
कैलोरी
20 g
कार्बोहाइड्रेट
45 g
प्रोटीन
15 g
वसा
प्रति 100g
कैलोरी400 kcal
कार्बोहाइड्रेट20 g
शर्करा (कुल)2 g
प्राकृतिक1 g
मिलाई गई1 g
फाइबर7 g
घुलनशील2.1 g
अघुलनशील4.9 g
प्रोटीन45 g
वसा15 g
संतृप्त2 g
असंतृप्त11 g
सोडियम900 mg

प्रसंस्करण स्तर

85%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
  • उच्च प्रोटीन सामग्री
  • आहार फाइबर शामिल है
  • अत्यधिक संसाधित (Highly processed)
  • उच्च सोडियम सामग्री
  • अतिरिक्त चीनी शामिल है

एलर्जेन

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्रिस्पी प्रोटीन पीस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

क्रिस्पी प्रोटीन पीस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 8.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।

क्या क्रिस्पी प्रोटीन पीस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

क्रिस्पी प्रोटीन पीस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

क्रिस्पी प्रोटीन पीस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?

क्रिस्पी प्रोटीन पीस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 7 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में क्रिस्पी प्रोटीन पीस देखें।

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