पिसी हुई सफेद मिर्च

पिसी हुई सफेद मिर्च का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 6.8 है।

पिसी हुई सफेद मिर्च का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

पिसी हुई सफेद मिर्च का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 6.8 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।