एयर फ्राइड चिकन नगेट्स
निम्न GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 8.4 · प्रति 100 g में GL 7
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- मध्यम सोडियम सामग्री
एयर फ्राइड चिकन नगेट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 है, जो सामान्य क्लासिक चिकन नगेट्स (45) से अधिक है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 8.4 है।
31 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
क्लासिक चिकन नगेट्स के प्रकार
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एयर फ्राइड चिकन नगेट्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 230 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 15 g |
| वसा | 11 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम अतिरिक्त चीनी
- मध्यम सोडियम सामग्री
- कम फाइबर
- प्रसंस्कृत मांस उत्पाद
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एयर फ्राइड चिकन नगेट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एयर फ्राइड चिकन नगेट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 8.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या एयर फ्राइड चिकन नगेट्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एयर फ्राइड चिकन नगेट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
क्लासिक चिकन नगेट्स के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
एयर फ्राइड चिकन नगेट्स का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में क्लासिक चिकन नगेट्स के सभी रूपों में सबसे कम है (7 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में एयर फ्राइड चिकन नगेट्स देखें।
