एयर फ्राइड चिकन नगेट्स
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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एयर फ्राइड चिकन नगेट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 7 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य meat की तुलना में, एयर फ्राइड चिकन नगेट्स ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
एयर फ्राइड चिकन नगेट्स रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 7/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- ✓ उच्च प्रोटीन सामग्री
- ✓ कम अतिरिक्त चीनी
- ✗ मध्यम सोडियम सामग्री
- ✗ कम फाइबर
- ✗ प्रसंस्कृत मांस उत्पाद
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 230 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 15g |
| शर्करा (कुल) | 1g |
| प्राकृतिक | 0.5g |
| मिलाई गई | 0.5g |
| फाइबर | 1.5g |
| घुलनशील | 0.5g |
| अघुलनशील | 1g |
| प्रोटीन | 15g |
| वसा | 11g |
| संतृप्त | 2.5g |
| असंतृप्त | 7g |
| सोडियम | 600mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एयर फ्राइड चिकन नगेट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एयर फ्राइड चिकन नगेट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 7 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या एयर फ्राइड चिकन नगेट्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एयर फ्राइड चिकन नगेट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
एयर फ्राइड चिकन नगेट्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
एयर फ्राइड चिकन नगेट्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 7 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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