Fruits de mer
585 aliments
Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.
Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.
Arôme de crabe IG bas 50 CG 7 / 100 g 3/10 
Bâtonnet de crabe IG bas 50 CG 7 / 100 g 4/10 calmars sel et poivre IG moyen 55 CG 7 / 100 g 5/10 
Chair de crabe imitation IG bas 50 CG 7 / 100 g 4/10 Chikuwa IG bas 50 CG 7 / 100 g 4/10 croquette de crabe IG bas 45 CG 7 / 100 g 6/10 Gratin de poisson IG moyen 55 CG 7 / 100 g 5/10 
Grouper pané IG moyen 55 CG 7 / 100 g 6/10 
Pâte de surimi IG bas 50 CG 7 / 100 g 4/10 
Poisson pané IG bas 50 CG 7 / 100 g 5/10 Surimi IG bas 50 CG 7 / 100 g 4/10 
Bâtonnets de crabe imitation IG bas 50 CG 8 / 100 g 4.5/10 Croquette au saumon et aux épinards IG moyen 55 CG 8 / 100 g 5/10 fruits de mer frits IG moyen 55 CG 8 / 100 g 5/10 
Galette de poisson IG moyen 55 CG 8 / 100 g 4/10 Moules en tempura IG moyen 55 CG 8 / 100 g 5/10 Paprykarz szczeciński IG moyen 55 CG 8 / 100 g 4/10 Poisson aigre-doux IG moyen 55 CG 8 / 100 g 5/10 poulpe en tempura IG moyen 55 CG 8 / 100 g 5/10 Poulpe en tempura IG moyen 55 CG 8 / 100 g 5/10 
Ragoût de poivron IG moyen 55 CG 8 / 100 g 6/10 
Salade de tarama IG moyen 55 CG 8 / 100 g 4/10 
Thon pané frit IG moyen 55 CG 8 / 100 g 5/10 Tourte au poisson IG moyen 65 CG 8 / 100 g 5/10 Tourte au thon IG bas 45 CG 8 / 100 g 6/10 
Cabillaud enrobé IG moyen 55 CG 9 / 100 g 7/10 Moules frites en tempura IG moyen 55 CG 9 / 100 g 5/10 bâtonnets de poisson IG bas 50 CG 10 / 100 g 4/10 
Bâtonnets de poisson IG bas 50 CG 10 / 100 g 4/10 Bowl au thon IG moyen 55 CG 10 / 100 g 7/10 nuggets de poisson IG moyen 55 CG 10 / 100 g 4/10 
Rouleau de main temaki au crabe, avocat et yaourt grec IG moyen 55 CG 10 / 100 g 7.5/10 
Tempura de crevette IG moyen 55 CG 10 / 100 g 4/10 
Wrap de saumon IG moyen 55 CG 10 / 100 g 7/10 크림새우 (Cream Shrimp) IG moyen 55 CG 10 / 100 g 3/10 bol de sashimi IG moyen 58 CG 10.2 / 100 g 6.8/10 bâtonnets de poisson IG bas 50 CG 11 / 100 g 3/10 
Bâtonnets de poisson IG bas 50 CG 11 / 100 g 5.5/10 
Calamars frits en pâte IG moyen 60 CG 11 / 100 g 4/10 Calmar géant frit IG moyen 60 CG 11 / 100 g 4/10 Har Gow IG bas 50 CG 11 / 100 g 5/10 accras de morue IG moyen 55 CG 12 / 100 g 4/10 bâtonnets de poisson panés au blé complet IG moyen 55 CG 12 / 100 g 6/10 crevettes à la noix de coco IG moyen 55 CG 12 / 100 g 4/10 
Filets de poisson panés IG moyen 65 CG 12 / 100 g 3/10 Poisson pané IG moyen 65 CG 12 / 100 g 4/10 Rouleau de printemps aux crevettes IG moyen 55 CG 12 / 100 g 4/10 Sushi au saumon grillé et à l'avocat IG moyen 55 CG 12 / 100 g 6.5/10 Sushi de thon blanc mariné IG moyen 55 CG 12 / 100 g 7/10 Bâtonnets de poisson sans gluten IG moyen 60 CG 13 / 100 g 4/10 Burger de poisson IG moyen 60 CG 13 / 100 g 4/10 
Futomaki (Saumon grillé) IG moyen 60 CG 13 / 100 g 6/10 Maki au saumon IG moyen 55 CG 13 / 100 g 6/10 Maki au thon IG moyen 55 CG 13 / 100 g 7/10 Maki aux crevettes IG moyen 55 CG 13 / 100 g 6/10 Nigiri au saumon IG moyen 55 CG 13 / 100 g 7/10 Nigiri au thon IG moyen 55 CG 13 / 100 g 6.5/10 Nigiri aux crevettes IG moyen 60 CG 13 / 100 g 6/10 raviolis aux fruits de mer IG moyen 55 CG 13 / 100 g 5/10 Nigiri de poisson blanc IG moyen 65 CG 14 / 100 g 6/10 Philadelphia roll IG moyen 65 CG 14 / 100 g 4/10 raviolis au homard IG moyen 55 CG 14 / 100 g 5/10 Raviolis aux crevettes IG moyen 55 CG 14 / 100 g 5/10 Roll de homard IG moyen 65 CG 14 / 100 g 5/10 Sushi au saumon grillé IG moyen 65 CG 14 / 100 g 6/10 Takoyaki IG moyen 65 CG 14 / 100 g 4/10 beignets d'algues IG moyen 55 CG 15 / 100 g 4/10 Raviolis au poisson IG moyen 55 CG 15 / 100 g 5/10 Temaki aux crevettes IG moyen 60 CG 15 / 100 g 6/10 Uramaki crabe et concombre IG moyen 60 CG 15 / 100 g 5/10 Assortiment de sushis IG moyen 65 CG 16 / 100 g 5/10 Maki au surimi IG moyen 65 CG 16 / 100 g 4/10 Sushi aux crevettes douces IG moyen 65 CG 16 / 100 g 6/10 
Crevettes au miel et aux noix IG moyen 60 CG 17 / 100 g 3/10 crabe frit pour sushi IG moyen 65 CG 18 / 100 g 4/10 
Inari au saumon épicé IG moyen 65 CG 18 / 100 g 4.5/10 Maki aux œufs de poisson IG moyen 65 CG 18 / 100 g 5/10 Rouleau de sushi au tobiko et à l'avocat IG moyen 65 CG 18 / 100 g 5/10 
Rouleau tigre IG moyen 65 CG 18 / 100 g 5/10 
Sandwich au filet de poisson IG moyen 65 CG 18 / 100 g 3/10 Sandwich de ventresques de palourdes frites IG moyen 65 CG 18 / 100 g 3/10 Sushi au saumon IG moyen 65 CG 18 / 100 g 6/10 Sushi au saumon frit IG moyen 65 CG 18 / 100 g 5/10 Nigiri à l'anguille IG moyen 68 CG 22 / 100 g 4/10 Aiglefin fumé Pas d'indice glycémique — 7/10 aiguillat commun Pas d'indice glycémique — 9/10 aiguillat fumé Pas d'indice glycémique — 8/10 amuse-bouche aux fruits de mer Pas d'indice glycémique — 8/10 
Anchois Pas d'indice glycémique — 6/10 
Anchois Pas d'indice glycémique — 6/10 
anchois au vinaigre Pas d'indice glycémique — 6/10 Anchois frits Pas d'indice glycémique — 7/10 
Anchois séchés Pas d'indice glycémique — 6/10 Anguille Pas d'indice glycémique — 8/10 anguille fumée Pas d'indice glycémique — 6/10 Anguille grillée Pas d'indice glycémique — 8/10 Anneaux de calamar Pas d'indice glycémique — 7/10 Anneaux de calamar grillés Pas d'indice glycémique — 8/10 Athérine Pas d'indice glycémique — 9/10 Auxide Pas d'indice glycémique — 8.8/10 
