Sushi au saumon frit
IG moyen
CG 18 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Charge glycémique modérée
Sushi au saumon frit a un indice glycémique de 65, identique à celui du Sushi au saumon nature (65).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Sushi au saumon
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Sushi au saumon frit fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 1.7 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 4.2 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient des acides gras oméga-3
- Charge glycémique modérée
- Transformé par friture
- Teneur élevée en sodium
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Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sushi au saumon frit ?
Sushi au saumon frit a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
Sushi au saumon frit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sushi au saumon frit a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Sushi au saumon a la charge glycémique la plus basse ?
Sushi au saumon frit a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Sushi au saumon dans cette base (18 pour 100 g).
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