Calamars frits en pâte
IG moyen
CG 13.2 par pièce typique (120 g) · CG 11 pour 100 g
- Bonne source de protéines de haute qualité
- Teneur élevée en glucides raffinés provenant de la pâte
Calamars frits en pâte a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 13.2.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Calmar cru
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Calamars frits en pâte fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 0.8 g |
| Naturels | 0.3 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 480 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines de haute qualité
- Faible teneur en sucre
- Teneur élevée en glucides raffinés provenant de la pâte
- Frit dans des huiles inflammatoires
- Charge glycémique modérée à élevée
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Calamars frits en pâte ?
Calamars frits en pâte a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 13.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 11.
Calamars frits en pâte est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Calamars frits en pâte a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Calmar cru a la charge glycémique la plus basse ?
Calamars frits en pâte a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Calmar cru dans cette base (11 pour 100 g).
Consultez Calamars frits en pâte dans l'application Logi, avec votre portion.
