Calmar à la vapeur
Indice glycémique non mesuré
- Riche en protéines
- Contient du cholestérol
Calmar à la vapeur n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 3.1 g de glucides pour 100 g.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Calmar cru
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Calmar à la vapeur fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 92 kcal |
| Glucides | 3.1 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 15.6 g |
| Lipides | 1.4 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 44 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Faible en graisses saturées
- Transformation minimale
- Contient du cholestérol
- Faible teneur en fibres
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Calmar à la vapeur ?
L'indice glycémique de Calmar à la vapeur n'a pas encore été mesuré. Il contient 3.1 g de glucides pour 100 g.
Calmar à la vapeur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Calmar à la vapeur n'est pas mesuré. Avec 3.1 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Quelle forme de Calmar cru a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Calmar cru dans cette base, Calamars frits en pâte a la charge glycémique la plus basse (11 pour 100 g).
Consultez Calmar à la vapeur dans l'application Logi, avec votre portion.
