Calmar géant frit
IG moyen
CG 11 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Teneur élevée en sodium
Calmar géant frit a un indice glycémique de 60 (Modéré).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Calmar
- pas d'IG
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Calmar géant frit fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Faible en sucres ajoutés
- Teneur élevée en sodium
- Méthodes de friture
- Charge glycémique modérée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Calmar géant frit ?
Calmar géant frit a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 11 pour 100 g.
Calmar géant frit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Calmar géant frit a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Calmar a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Calmar dans cette base, Calmars à la sauce tomate a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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