Calmar géant frit
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Calmar géant frit a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Calmar géant frit se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Calmar géant frit convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur élevée en protéines
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Charge glycémique modérée pour une source de protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 20g |
| Lipides | 13g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 9g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Calmar géant frit ?
Calmar géant frit a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Calmar géant frit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Calmar géant frit a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Calmar géant frit affecte-t-il la glycémie ?
Calmar géant frit a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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