Calmars à la sauce tomate
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en protéines
- Teneur modérée en sodium
Calmars à la sauce tomate a un indice glycémique de 25 (Bas).
Mis à jour le 19 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Calmar
- pas d'IG
Calmar - Sambal de calamarGI 35 · CG 2 pour 100 g sambal
- Calmar séchéGI 35 · CG 6 pour 100 g dried
- Calmar géant fritGI 60 · CG 11 pour 100 g fried
- Calamar grillé aux herbes et au citronpas d'IG grilled
- Calmar vapeur au gingembre, oignons nouveaux et sauce sojapas d'IG steamedginger
- Carpaccio de poulpepas d'IG carpaccio
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Calmars à la sauce tomate fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Faible charge glycémique
- Contient des graisses saines
- Teneur modérée en sodium
- Contient des graisses saturées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Calmars à la sauce tomate ?
Calmars à la sauce tomate a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Calmars à la sauce tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Calmars à la sauce tomate a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Calmar a la charge glycémique la plus basse ?
Calmars à la sauce tomate a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Calmar dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Calmars à la sauce tomate dans l'application Logi, avec votre portion.
