Aliments sans fruits à coque

6 359 aliments

Aliments sans fruit à coque indiqué : pas d'amandes, noix, noisettes, noix de cajou, pistaches, noix de pécan, du Brésil ou de macadamia. Les arachides sont un groupe séparé. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Bactéries de fermentation — 8/10 Bar — 9/10 Bar — 8/10 Barre de glace — 10/10 Base de gomme — 2/10 Bâton de bœuf — 3/10 Bâton de cannelle — 9/10 Bâton de fromage — 6/10 Bâtonnet de mozzarella allégée — 7/10 Bâtonnet de mozzarella allégée — 7/10 Bâtonnet de poulet — 4/10 Bâtonnet de viande — 3/10 Bavette — 6/10 Bavette — 8/10 Bavette — 8/10 Benzoate de potassium — 2/10 Bêta-alanine — 3/10 Bêta-carotène — 7/10 Bêta-carotène — 6/10 Beurre — 5/10 Beurre à l'huile d'olive et sel de mer — 4.5/10 Beurre à la saveur d'avocat — 4/10 Beurre allégé à l'huile d'olive — 4/10 Beurre aux herbes à l'ail — 3/10 Beurre bbq — 2/10 Beurre blanc à l'orange sanguine — 3/10 Beurre concentré — 3/10 Beurre de cacao — 5/10 Beurre de chèvre — 3/10 Beurre de citron — 3/10 Beurre de crème douce — 4/10 Beurre de paprika — 3/10 Beurre de yaourt — 4.5/10 Beurre en poudre — 2/10 Beurre irlandais — 4/10 Beurre léger — 3/10 Beurre Lurpak — 3/10 Beurre mélangé — 4/10 Beurre ou huile — 4/10 Beurre salé — 5/10 Beurre végétal — 4/10 Beurre végétal — 2/10 Beurre végétal — 4/10 Beurre végétal enrichi — 4/10 Beurre végétal Flora — 3/10 Beurre végétal oméga-3 — 3/10 Beurre végétalien — 3/10 Beyond Sausage Bratwurst Originale — 5.5/10 Bicarbonate de potassium avec crème de tartre — 2/10 Bicarbonate de soude — 5/10 Bicarbonate de soude avec jus de citron — 2/10 Bicarbonate de soude et vinaigre — 6/10 Bifteck — 8/10 Bifteck de bœuf mariné aux échalotes — 7/10 Bifteck de contre-filet — 8/10 Bifteck de faux-filet — 5/10 Bifteck de rumsteck — 7/10 Bifteki de bœuf — 6/10 Biotine — 5/10 Birria au dinde hachée maigre — 7/10 Bisglycinate de cuivre — 7/10 Bisglycinate de magnésium — 7/10 Blanc d'œuf — 8/10 Blanc de dinde cuit — 6/10 Blanc de poulet cru — 8/10 Blanc de poulet en conserve bio — 8.5/10 Blanc de poulet épicé marocain — 8/10 Blanc de poulet grillé sans peau — 8/10 Blanc de poulet halal — 9/10 Blanc de poulet poêlé — 8/10 Blanc de poulet Tex-Mex cuit — 7/10 Blanc de poulet vapeur — 9/10 Blancs d'œufs — 8/10 Blancs d'œufs brouillés avec épinards frais — 9/10 Blancs d'œufs brouillés avec poitrine de dinde maigre — 8.5/10 Blancs d'œufs de poules bouillies — 9/10 Blancs d'œufs en neige — 9/10 Bleu 1 — 1/10 Bleu brillant FCF — 2/10 Bloc de fromage américain — 3/10 Bœuf — 7/10 Bœuf à épaule — 6/10 Bœuf aux oignons verts — 8/10 Bœuf barbecue — 6.5/10 Bœuf bouilli — 7/10 Bœuf braisé — 6.5/10 Bœuf finement tranché — 8/10 Bœuf frit — 5/10 Bœuf fumé — 5/10 Bœuf grillé — 7.5/10 Bœuf haché — 6/10 Bœuf hâché — 6/10 Bœuf haché 80% maigre — 5/10 Bœuf haché en tranches — 4/10 Bœuf haché fin — 6/10 Bœuf haché maigre 93/7 — 6/10 Bœuf halal — 8/10 Bœuf maigre — 7/10 Bœuf maigre en cubes, grillé, peu assaisonné, sans conservateurs — 8.5/10 Bœuf maigre rôti — 8.5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pages

Ton journal alimentaire

Note tes repas, charge glycémique et humeur. Repère les tendances en 3 semaines.

Pas de spam. Désinscription à tout moment.