petit pain protéiné
IG bas
CG 14 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Teneur modérée en sodium
petit pain protéiné a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Petit pain blanc nature (75).
Mis à jour le 8 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Petit pain blanc
- Petit pain blancGI 75 · CG 38 pour 100 g
- GI 45 · CG 17 pour 100 g oat seed
Pain aux flocons d'avoine et aux graines - GI 50 · CG 20 pour 100 g fitness
Petit pain triangulaire fitness - GI 50 · CG 20 pour 100 g wholegraham
Rouleau de blé complet aux graines de citrouille - Mini KornspitzGI 50 · CG 24 pour 100 g kornspitz
- GI 50 · CG 24 pour 100 g graham
Petit pain graham - Petit pain à la tomateGI 75 · CG 30 pour 100 g savory
- +9 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
petit pain protéiné fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 4.8 g |
| Sodium | 480 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Bonne teneur en fibres
- Indice glycémique plus bas que les petits pains classiques
- Teneur modérée en sodium
- Produit céréalier transformé
- Peut contenir des sucres ajoutés ou des isolats de protéines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de petit pain protéiné ?
petit pain protéiné a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 14 pour 100 g.
petit pain protéiné est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
petit pain protéiné a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Petit pain blanc a la charge glycémique la plus basse ?
petit pain protéiné a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Petit pain blanc dans cette base (14 pour 100 g).
Consultez petit pain protéiné dans l'application Logi, avec votre portion.
