Pain de seigle avec houmous et persil
IG bas
CG 4.2 par tranche typique (30 g) · CG 14 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Niveau modéré de transformation
Pain de seigle avec houmous et persil a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 4.2.
Mis à jour le 8 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 2.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6.5 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 4.6 g |
| Protéines | 7.5 g |
| Lipides | 5.5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 4.2 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Bonne source de protéines végétales
- Indice glycémique bas
- Niveau modéré de transformation
- Contenu relativement élevé en sodium
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain de seigle avec houmous et persil ?
Pain de seigle avec houmous et persil a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 4.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 14.
Pain de seigle avec houmous et persil est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain de seigle avec houmous et persil a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pain de seigle avec houmous et persil affecte-t-il la glycémie ?
Pain de seigle avec houmous et persil a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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