Poudre d'amla (amla séché)
IG bas
CG 0.7 par cuillère à café typique (5 g) · CG 14 pour 100 g
- Contenu en fibres extrêmement élevé
- Charge glycémique modérée par 100g
Poudre d'amla (amla séché) a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.7.
Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Poudre d'amla (amla séché) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 8 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 44 g |
| Solubles | 30 g |
| Insolubles | 14 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 15 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu en fibres extrêmement élevé
- Riche en vitamine C et en antioxydants
- Index glycémique bas
- Charge glycémique modérée par 100g
- Légèrement transformé (séché et en poudre)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre d'amla (amla séché) ?
Poudre d'amla (amla séché) a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.7 ; pour 100 g la charge glycémique est de 14.
Poudre d'amla (amla séché) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre d'amla (amla séché) a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre d'amla (amla séché) affecte-t-il la glycémie ?
Poudre d'amla (amla séché) a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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