Abricots secs
IG bas
CG 1.6 par pièce (8 g) · CG 20 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Haute teneur en sucres naturels
Abricots secs a un indice glycémique de 31, inférieur à celui du Tranches d'abricot nature (34). Une pièce (8 g) ajoute une charge glycémique de 1.6.
Mis à jour le 19 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 7.7 pour 100 g Les baies provoquent une augmentation moindre de la glycémie et sont riches en fibres et en antioxydants.
Myrtilles - CG 2 pour 100 g Les mûres ont une charge glycémique exceptionnellement faible et une forte teneur en fibres, ce qui influence favorablement la gestion du sucre.
Framboises fraîches
Formes de Tranches d'abricot
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Abricots secs fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 piece | 8 g | 1.6 |
| 1 tasse | 130 g | 26 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 241 kcal |
| Glucides | 63 g |
| Sucres (total) | 53 g |
| Naturels | 53 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7.3 g |
| Solubles | 2.2 g |
| Insolubles | 5.1 g |
| Protéines | 3.4 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.48 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Haute teneur en fibres
- Sans sucres ajoutés
- Haute teneur en sucres naturels
- Charge glycémique modérée
- Riche en calories relativement élevée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Abricots secs ?
Abricots secs a un indice glycémique de 31 (Bas). Une pièce (8 g) a une charge glycémique de 1.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 20.
Abricots secs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Abricots secs a un indice glycémique bas (31), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Tranches d'abricot a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Tranches d'abricot dans cette base, Tranches d'abricot a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
Consultez Abricots secs dans l'application Logi, avec votre portion.
