Aliments sans fruits à coque

6 359 aliments

Aliments sans fruit à coque indiqué : pas d'amandes, noix, noisettes, noix de cajou, pistaches, noix de pécan, du Brésil ou de macadamia. Les arachides sont un groupe séparé. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Cappuccino au lait CG 2 / 100 g 7.5/10 Cappuccino au soja petit CG 2 / 100 g 8/10 Carottes fermentées (peu de sel) CG 2 / 100 g 8/10 Cassis CG 2 / 100 g 9/10 Cassis CG 2 / 100 g 9/10 Cassis CG 2 / 100 g 9/10 Caviar CG 2 / 100 g 3/10 Cédrat CG 2 / 100 g 9/10 Cheesecake au fromage cottage CG 2 / 100 g 6/10 Chili sans haricots CG 2 / 100 g 7/10 Chips de chou frisé au four CG 2 / 100 g 7/10 Chocolat blanc keto CG 2 / 100 g 6/10 Chorizo de soja CG 2 / 100 g 7.5/10 Chou de Savoie gratiné CG 2 / 100 g 6/10 Chou frit CG 2 / 100 g 8/10 Chou rouge mariné CG 2 / 100 g 7/10 Chou-fleur rôti à la farine de pois chiche (huile minimale) CG 2 / 100 g 9/10 Chou-rave CG 2 / 100 g 9/10 Choucroute avec betteraves et raifort CG 2 / 100 g 9/10 Cidre de pomme CG 2 / 100 g 5/10 Citron CG 2 / 100 g 9/10 Citron entier (tranché ou haché, y compris la pulpe et la peau) CG 2 / 100 g 9/10 Citron grillé CG 2 / 100 g 9/10 Citron vert CG 2 / 100 g 9/10 Cœur d'artichaut CG 2 / 100 g 9/10 Confit de poivron rouge CG 2 / 100 g 7/10 Confiture d'abricots sans sucre ajouté CG 2 / 100 g 9/10 Confiture de pomme aux graines de chia et érythritol CG 2 / 100 g 7/10 Cornichons au piment CG 2 / 100 g 6.5/10 Courge spaghetti CG 2 / 100 g 9/10 Crème aigre légère CG 2 / 100 g 5/10 Crème légère pour salade CG 2 / 100 g 6/10 Crêpes de brocoli et graines de lin CG 2 / 100 g 8/10 Cubes de navet rôtis CG 2 / 100 g 9/10 Cultures de yaourt vivantes et actives CG 2 / 100 g 8/10 Curry de chou-fleur, brocoli et courgette rôtis (huile minimale, herbes) CG 2 / 100 g 9/10 Curry de concombre amer sec CG 2 / 100 g 8/10 Curry de gourde CG 2 / 100 g 9/10 Curry de poisson CG 2 / 100 g 8.5/10 Curry végétal avec tofu, lait de coco et légumes non féculents CG 2 / 100 g 8/10 Dessert de tofu CG 2 / 100 g 8/10 Échalote CG 2 / 100 g 9/10 Extrait d'amla (groseille indienne) CG 2 / 100 g 9/10 Extrait d'oignon CG 2 / 100 g 8/10 Extrait de gingembre CG 2 / 100 g 8/10 Extraits de légumes CG 2 / 100 g 8/10 Farce aux oignons et aux champignons CG 2 / 100 g 8/10 Farce de légumes grillés CG 2 / 100 g 9/10 Feuilles de vigne CG 2 / 100 g 8/10 fraise des bois CG 2 / 100 g 9/10 Framboise CG 2 / 100 g 9/10 Framboises fraîches CG 2 / 100 g 9/10 Fromage fondu en tranche CG 2 / 100 g 5/10 Fromage ricotta CG 2 / 100 g 6/10 Galanga CG 2 / 100 g 8/10 Galette de chou-fleur CG 2 / 100 g 8/10 Galette de chou-fleur maison CG 2 / 100 g 9/10 Galettes de viande CG 2 / 100 g 5/10 Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés) CG 2 / 100 g 7/10 Garniture de yaourt grec et de baies (avec stévia) CG 2 / 100 g 7/10 Gelée de graines de lin et de fraise CG 2 / 100 g 9/10 Germes de soja CG 2 / 100 g 8/10 Glace sans sucre CG 2 / 100 g 8/10 Gombes d'okra vapeur CG 2 / 100 g 10/10 Gombo cuit au four avec peu d'huile et d'épices CG 2 / 100 g 9/10 Gommes à base de gélatine pure, de purée de fruits et d'érythritol/stévia CG 2 / 100 g 6/10 Graines d'anis séchées CG 2 / 100 g 9/10 Graines de choucroute CG 2 / 100 g 8/10 Graines entières (moutarde, fenugrec, cumin) pour le tempérage CG 2 / 100 g 8/10 Gratin d'épinards CG 2 / 100 g 6/10 Gratin de chou-fleur et dinde maigre avec peu de fromage et de chapelure complète CG 2 / 100 g 8/10 Guacamole à l'avocat CG 2 / 100 g 9/10 Hareng en sauce tomate CG 2 / 100 g 7/10 Haricots verts au bacon CG 2 / 100 g 8/10 Haricots verts cuits CG 2 / 100 g 9/10 Haricots verts vapeur au jus de citron, huile d'olive et herbes fraîches CG 2 / 100 g 9/10 Harissa maison CG 2 / 100 g 7/10 Herbes séchées naturelles CG 2 / 100 g 9/10 Hibiscus CG 2 / 100 g 9/10 Houmous de pois chiches à la moutarde et aux épices CG 2 / 100 g 7/10 Houmous de poivron rouge CG 2 / 100 g 8/10 Houmous fumé au chipotle CG 2 / 100 g 9/10 Isolat de protéine de lactosérum en poudre CG 2 / 100 g 6/10 Isomalt CG 2 / 100 g 2/10 Jeunes pousses de pois CG 2 / 100 g 9/10 Jus de cerise dilué et sucré à la stévia CG 2 / 100 g 7/10 Jus de citron vert CG 2 / 100 g 9/10 Jus de citron vert (frais) CG 2 / 100 g 8/10 jus de figue de barbarie CG 2 / 100 g 7/10 Jus de grenade non sucré dilué CG 2 / 100 g 8/10 Ketchup sans sucre ajouté CG 2 / 100 g 8/10 Lait de soja à la vanille CG 2 / 100 g 5/10 Lait de vache sans lactose, faible en matières grasses CG 2 / 100 g 6/10 Lait demi-crème à la cannelle CG 2 / 100 g 6.5/10 Lait écrémé CG 2 / 100 g 6/10 Lait écrémé CG 2 / 100 g 6/10 Lait écrémé fermenté CG 2 / 100 g 7.5/10 Lait fermenté CG 2 / 100 g 7/10 Lait fermenté CG 2 / 100 g 8/10 Lait sans lactose 1,5% MG CG 2 / 100 g 7/10
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