pleurotes frits
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Contient des graisses ajoutées lors de la friture
pleurotes frits a un indice glycémique de 15, supérieur à celui du Champignon oyster nature (10).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Champignon oyster
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
pleurotes frits fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 6.5 g |
| Sucres (total) | 1.1 g |
| Naturels | 1.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.6 g |
| Protéines | 2.8 g |
| Lipides | 2.2 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 1.8 g |
| Sodium | 7 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Bonne teneur en fibres
- Contient des antioxydants
- Contient des graisses ajoutées lors de la friture
- Faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec pleurotes frits
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pleurotes frits ?
pleurotes frits a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
pleurotes frits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pleurotes frits a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Champignon oyster a la charge glycémique la plus basse ?
pleurotes frits a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Champignon oyster dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez pleurotes frits dans l'application Logi, avec votre portion.
