Pleurotes grillés
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en protéines
Pleurotes grillés a un indice glycémique de 10, identique à celui du Champignon oyster nature (10).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Champignon oyster
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pleurotes grillés fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 1.1 g |
| Naturels | 1.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 7 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Riche en fibres
- Riche en micronutriments
- Faible teneur en protéines
- Quantité minimale de graisses (peut ne pas être rassasiant)
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pleurotes grillés
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pleurotes grillés ?
Pleurotes grillés a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Pleurotes grillés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pleurotes grillés a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Champignon oyster a la charge glycémique la plus basse ?
Pleurotes grillés a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Champignon oyster dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Pleurotes grillés dans l'application Logi, avec votre portion.
