Aliments sans fruits à coque

10 359 aliments

Aliments sans fruit à coque indiqué : pas d'amandes, noix, noisettes, noix de cajou, pistaches, noix de pécan, du Brésil ou de macadamia. Les arachides sont un groupe séparé. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Mélange avocat et citron CG 1 / 100 g 9/10 Mélange croquant de brocoli cru, oignon rouge et herbes CG 1 / 100 g 9/10 mélange d'épinards, de chou frisé et de brocoli CG 1 / 100 g 9.5/10 mélange d'herbes CG 1 / 100 g 10/10 Mélange d'herbes CG 1 / 100 g 10/10 Mélange de bette à carde et ricotta allégée CG 1 / 100 g 7/10 Mélange de brocoli, chou-fleur, chou rouge et choux de bruxelles crus hachés CG 1 / 100 g 10/10 Mélange de brocolis et d'épinards CG 1 / 100 g 9/10 Mélange de chou-fleur et de courgette CG 1 / 100 g 9/10 Mélange de choucroute crue et de carotte fraîche CG 1 / 100 g 9/10 Mélange de éclats de cacao cru et amandes crues CG 1 / 100 g 9/10 Mélange de jeunes pousses CG 1 / 100 g 9/10 Mélange de légumes frais CG 1 / 100 g 9/10 Mélange de légumes non féculents CG 1 / 100 g 10/10 Mélange de légumes vapeur aux herbes CG 1 / 100 g 10/10 Mélange de légumes verts feuillus (crus) CG 1 / 100 g 10/10 Mélange de poivrons, oignons et coriandre hachés CG 1 / 100 g 10/10 Mélange de salade asiatique CG 1 / 100 g 9/10 Mélange de yaourt grec non sucré et de graines de lin moulues CG 1 / 100 g 9/10 Melon amer CG 1 / 100 g 9/10 Menthe aquatique CG 1 / 100 g 10/10 Micro-pousses de chou kale CG 1 / 100 g 10/10 Microgreens CG 1 / 100 g 9/10 Mini muffins aux œufs et légumes CG 1 / 100 g 8/10 mini poivron CG 1 / 100 g 10/10 morceaux de tomate CG 1 / 100 g 9/10 Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine) CG 1 / 100 g 8/10 Mousse avocat-cacao CG 1 / 100 g 9/10 Mousse de cassis à l'érythritol CG 1 / 100 g 8/10 Mousse de cerise lisse CG 1 / 100 g 8/10 Moutarde maison CG 1 / 100 g 6/10 Muffin aux œufs, épinards et feta CG 1 / 100 g 7/10 Nabe de negima avec épinards ou chou frisé CG 1 / 100 g 8/10 Nabe de negima avec tofu CG 1 / 100 g 8/10 Nori CG 1 / 100 g 8/10 Nouilles de courgette à la sauce tomate peu sucrée CG 1 / 100 g 9/10 œufs brouillés à la tomate CG 1 / 100 g 7/10 Œufs brouillés à la tomate (sans sucre) CG 1 / 100 g 7.5/10 œufs brouillés aux légumes CG 1 / 100 g 8/10 Œufs durs avec bâtonnets de carotte et de concombre CG 1 / 100 g 9/10 Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre CG 1 / 100 g 9/10 Oignon surgelé CG 1 / 100 g 8/10 Oignon vert (cru) CG 1 / 100 g 9/10 Oignon vert cru CG 1 / 100 g 9/10 Oignon, arôme naturel, ail CG 1 / 100 g 8/10 oignons nouveaux grillés CG 1 / 100 g 9/10 Oignons perlés CG 1 / 100 g 9.5/10 Oignons verts CG 1 / 100 g 10/10 Oignons verts rôtis CG 1 / 100 g 9/10 okra bouilli CG 1 / 100 g 10/10 Okra marinée CG 1 / 100 g 6/10 olives dénoyautées CG 1 / 100 g 5/10 Olives Halkidiki CG 1 / 100 g 6/10 Olives Kalamata CG 1 / 100 g 7/10 Olives Kalamata à teneur réduite en sodium CG 1 / 100 g 7/10 olives vertes dénoyautées CG 1 / 100 g 6/10 omelette aux champignons CG 1 / 100 g 7/10 Omelette aux champignons et à l’avocat CG 1 / 100 g 8/10 Omelette aux épinards et graines de lin moulues CG 1 / 100 g 8/10 Omelette aux légumes vapeur CG 1 / 100 g 8.5/10 Omelette aux œufs, épinards, champignons CG 1 / 100 g 8/10 Omelette Western CG 1 / 100 g 6.5/10 Oreille de bois CG 1 / 100 g 10/10 Ortie CG 1 / 100 g 10/10 Oseille CG 1 / 100 g 8/10 pain en tasse CG 1 / 100 g 7/10 pain protéiné en tasse CG 1 / 100 g 7/10 Pancake à faible teneur en sodium CG 1 / 100 g 7/10 pancake protéiné CG 1 / 100 g 7/10 Pastrami de dinde CG 1 / 100 g 5/10 Pâte à l'avocat au chocolat (avec édulcorant non glycémiant) CG 1 / 100 g 8/10 Pâte à la ricotta CG 1 / 100 g 8/10 Pâté cuit CG 1 / 100 g 5.5/10 Pâte d'avocat CG 1 / 100 g 9/10 Pâte de curcuma CG 1 / 100 g 9/10 Pâté de gibier aux champignons CG 1 / 100 g 5/10 Pâté de lapin CG 1 / 100 g 6.5/10 Pâte de piment fermenté CG 1 / 100 g 8/10 Pâte de tofu végétalienne au raifort CG 1 / 100 g 6/10 Pâté de viande de volaille CG 1 / 100 g 4/10 Pâte maison de champignons sauvages aux truffes fraîches CG 1 / 100 g 8/10 Pâtes à l'avocat CG 1 / 100 g 9/10 Pâtes au fromage blanc et yaourt CG 1 / 100 g 7/10 Pâtes au saumon et à l'avocat CG 1 / 100 g 8/10 Pâtes aux œufs avec avocat et citron vert CG 1 / 100 g 7.5/10 Pâtes de Palmini CG 1 / 100 g 9/10 Pâtisson CG 1 / 100 g 10/10 paupiette de veau CG 1 / 100 g 6/10 peau de courgette CG 1 / 100 g 10/10 Peau de tofu séchée CG 1 / 100 g 9/10 Pesto au basilic aux graines de tournesol et levure nutritionnelle (sans produits laitiers) CG 1 / 100 g 6/10 Pesto crémeux à l'avocat, basilic et ail CG 1 / 100 g 9/10 Pesto de graines de chanvre végan CG 1 / 100 g 8/10 Pétales de fleurs comestibles CG 1 / 100 g 9/10 Pholiote du peuplier CG 1 / 100 g 10/10 piment cerise CG 1 / 100 g 9/10 Piment Cheongyang CG 1 / 100 g 10/10 Piment de Cayenne frais CG 1 / 100 g 9/10 Piment doux CG 1 / 100 g 8/10 piment Fresno CG 1 / 100 g 10/10
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