Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en antioxydants
- Peut causer des inconforts digestifs chez les personnes sensibles
Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre a un indice glycémique de 15, identique à celui du Oignon entier nature (15).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Oignon entier
- GI 15 · CG 1.4 pour 100 g
Oignon entier - Brown onionGI 10 · CG 1 pour 100 g brown
- Oignon bouilliGI 15 · CG 1 pour 100 g boiled
- GI 10 · CG 1 pour 100 g diced
Oignon coupé en dés - Oignon surgeléGI 15 · CG 1 pour 100 g frozen
- Oignons à la vapeurGI 15 · CG 1 pour 100 g steamed
- GI 15 · CG 1 pour 100 g canned
Oignons en conserve - +16 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 38 kcal |
| Glucides | 8.9 g |
| Sucres (total) | 4.2 g |
| Naturels | 4.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 1.1 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.03 g |
| Sodium | 4 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en antioxydants
- Faible charge glycémique
- Bonne teneur en fibres
- Peut causer des inconforts digestifs chez les personnes sensibles
- Légère acidité due au vinaigre
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre ?
Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Oignon entier a la charge glycémique la plus basse ?
Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Oignon entier dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre dans l'application Logi, avec votre portion.
