Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en antioxydants
- Peut causer des inconforts digestifs chez les personnes sensibles
Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre a un indice glycémique de 15, identique à celui du Oignon entier nature (15).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Oignon entier
- GI 15 · CG 1.1 pour 100 g
Oignon entier - GI 15 · CG 0.6 pour 100 g canned
Oignons en conserve - GI 15 · CG 0.9 pour 100 g fried
Oignon frit - Oignon surgeléGI 15 · CG 1 pour 100 g frozen
- GI 15 · CG 1.2 pour 100 g red
Oignon rouge - Oignon bouilliGI 15 · CG 1.5 pour 100 g boiled
- GI 35 · CG 2 pour 100 g pickled
Oignon mariné - +2 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 38 kcal |
| Glucides | 8.9 g |
| Sucres (total) | 4.2 g |
| Naturels | 4.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 1.1 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.03 g |
| Sodium | 4 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en antioxydants
- Faible charge glycémique
- Bonne teneur en fibres
- Peut causer des inconforts digestifs chez les personnes sensibles
- Légère acidité due au vinaigre
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre ?
Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Oignon entier a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Oignon entier dans cette base, Oignons en conserve a la charge glycémique la plus basse (0.6 pour 100 g).
Consultez Oignon rouge mariné au vinaigre de cidre dans l'application Logi, avec votre portion.
