Micro-pousses de chou kale

GI 15 · BasCG 1 / 100 g10/10

IG bas

15 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 10/10

Densité nutritionnelle extrêmement élevée
Peut contenir des traces de résidus de pesticides si non biologique

Micro-pousses de chou kale a un indice glycémique de 15 (Bas).

Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Micro-pousses de chou kale fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

4.4 g

Glucides

3 g

Protéines

0.7 g

Lipides

pour 100g

Calories	35 kcal
Glucides	4.4 g
Sucres (total)	0.8 g
Naturels	0.8 g
Ajoutés	0 g
Fibres	3 g
Solubles	1 g
Insolubles	2 g
Protéines	3 g
Lipides	0.7 g
Saturés	0.1 g
Insaturés	0.6 g
Sodium	45 mg

Niveau de transformation

Minimal

Pourquoi ce score?

Densité nutritionnelle extrêmement élevée
Riche en antioxydants et en fibres
Charge glycémique très faible
Peut contenir des traces de résidus de pesticides si non biologique
La faible densité calorique peut ne pas convenir à tous les besoins

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Micro-pousses de chou kale ?

Micro-pousses de chou kale a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

Micro-pousses de chou kale est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Micro-pousses de chou kale a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Micro-pousses de chou kale affecte-t-il la glycémie ?

Micro-pousses de chou kale a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

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