poivrons cuits
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en antioxydants
- Faible teneur en protéines
poivrons cuits a un indice glycémique de 15, identique à celui du poivron nature (15).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de poivron
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
poivrons cuits fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 29 kcal |
| Glucides | 6.7 g |
| Sucres (total) | 4.2 g |
| Naturels | 4.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.04 g |
| Insaturés | 0.26 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en antioxydants
- Faible charge glycémique
- Riche en vitamine C
- Faible teneur en protéines
- Perte partielle de nutriments lors de la cuisson
Calculer la charge glycémique d’un repas avec poivrons cuits
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de poivrons cuits ?
poivrons cuits a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
poivrons cuits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
poivrons cuits a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de poivron a la charge glycémique la plus basse ?
poivrons cuits a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de poivron dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez poivrons cuits dans l'application Logi, avec votre portion.
