poivron
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en vitamine C
- Faible teneur en protéines
poivron a un indice glycémique de 15 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de poivron
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
poivron fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 31 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 4.2 g |
| Naturels | 4.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.27 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en vitamine C
- Faible charge glycémique
- Riche en fibres et en antioxydants
- Faible teneur en protéines
- Peut causer des inconforts digestifs chez les personnes sensibles
Calculer la charge glycémique d’un repas avec poivron
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de poivron ?
poivron a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
poivron est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
poivron a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de poivron a la charge glycémique la plus basse ?
poivron a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de poivron dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez poivron dans l'application Logi, avec votre portion.
