purée de micro-pousses
IG bas
CG 1 pour 100 g
- High in vitamins and phytonutrients
- May be low in calories for some needs
purée de micro-pousses a un indice glycémique de 10 (Bas).
Mis à jour le 22 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 32 kcal |
| Glucides | 5 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.3 g |
| Protéines | 3.2 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.08 g |
| Insaturés | 0.42 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High in vitamins and phytonutrients
- Rich in fiber
- Low glycemic impact
- May be low in calories for some needs
- Slightly perishable
- Potential for nitrate accumulation in some microgreens
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de purée de micro-pousses ?
purée de micro-pousses a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
purée de micro-pousses est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
purée de micro-pousses a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment purée de micro-pousses affecte-t-il la glycémie ?
purée de micro-pousses a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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