Purée de chou-fleur à l'huile d'olive extra vierge et à l'ail
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Faible teneur en protéines
Purée de chou-fleur à l'huile d'olive extra vierge et à l'ail a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 26 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Purée de chou-fleur à l'huile d'olive extra vierge et à l'ail fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 2.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 4.2 g |
| Saturés | 0.6 g |
| Insaturés | 3.6 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Riche en fibres et en antioxydants
- Contient des graisses insaturées saines
- Faible teneur en protéines
- Quelque peu faible en calories pour un plat principal
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de chou-fleur à l'huile d'olive extra vierge et à l'ail ?
Purée de chou-fleur à l'huile d'olive extra vierge et à l'ail a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Purée de chou-fleur à l'huile d'olive extra vierge et à l'ail est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de chou-fleur à l'huile d'olive extra vierge et à l'ail a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Purée de chou-fleur à l'huile d'olive extra vierge et à l'ail affecte-t-il la glycémie ?
Purée de chou-fleur à l'huile d'olive extra vierge et à l'ail a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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