Choucroute à l'ail et à l'aneth
IG bas
CG 0.5 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur élevée en sodium
Choucroute à l'ail et à l'aneth a un indice glycémique de 15, identique à celui du Choucroute nature (15).
Mis à jour le 15 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Choucroute
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Choucroute à l'ail et à l'aneth fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 20 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.25 g |
| Sodium | 700 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Contient des probiotiques
- Faible en calories
- Teneur élevée en sodium
- Niveau de transformation modéré
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Choucroute à l'ail et à l'aneth
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Choucroute à l'ail et à l'aneth ?
Choucroute à l'ail et à l'aneth a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 0.5 pour 100 g.
Choucroute à l'ail et à l'aneth est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Choucroute à l'ail et à l'aneth a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Choucroute a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Choucroute dans cette base, Choucroute a la charge glycémique la plus basse (0.2 pour 100 g).
Consultez Choucroute à l'ail et à l'aneth dans l'application Logi, avec votre portion.
